こんにちは、
しなやか人生デザイン カウンセラーの佐藤徹也です。
ゲシュタルトの祈り
心理学を学んだり、興味を持ったことのある方は一度は触れたことがあるかもしれません。
あるいは、今回初めて聞かれた方もいるかと思います。
ゲシュタルト療法の創始者である、フレデリック・パールズさんの名文と言われています。
初めての方、過去に触れられたことのある方、のいずれの場合でも、今、ちょっと読んでみて、この瞬間にどう感じるかを味わってみませんか？
と、いうのも人それぞれ、あるいはその時々で感じ方が千差万別だからです。
と、いうことで以下が
ゲシュタルトの祈り
となります。
******ここから
私は私のことをします
あなたはあなたのことをしてください
私が生きているのは
あなたの期待に応えるためではありません
あなたもまた、私の期待に応えるために生きているのではありません
あなたはあなた、私は私
もし、私たちの心が通じ合わなくても、それは仕方のないことです
そして、私たちの心が
たまたま触れ合うことがあれば
それは最高に素晴らしいことです
******ここまで
いかがでしたか？
人間関係に疲れていて、少し心が軽くなった！
と、いう方もいれば
わかる気がするけど、なんか冷たい、寂しいなー、モヤっとするなー
と、ういう方もいるかと思います。
どう感じるのか良いとか悪いとかいうものはありませんが、もし読んでみて、何か心がザワつくとか、現実変えたいなー
と、感じたのなら、一度カウンセラーとお話ししてみるのも良いかもしれませんよ。
人間関係に関する悩みや疑問の解決の糸口が見つかるかもしれません。
僕も行ってますが、沢山のカウンセラーさんがお試しカウンセリングを実施していますので
このようなとこらから、お気軽にカウンセリングを体験してみるのも良いと思います。
